Таблица нормативов ГТО 2016
В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.
В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.
Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.
- Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
- То же от 9 до 10 лет.
- То же от 11 до 12 лет.
- Юноши и девушки от 13 до 15 лет.
- То же от 16 до 17 лет.
- Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
- То же от 30 до 39 лет.
- То же от 40 до 49 лет.
- То же от 50 до 59 лет.
- То же от 60 до 69 лет.
- То же старше 70 лет.
Методика внедрения комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанных Правительством РФ, создание тестирующих центров, организацию тестирования в соревновательных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормативы ГТО (вручение знаков, учет наличия знака ГТО при поступлении в учебное заведение, назначение повышенной стипендии при наличии золотого знака).
Нормативы ГТО охватывают 40 видов тестов, но в каждой из 11 ступеней достаточным для получения определенного знака является выполнение 3-8 тестов с правом выбора варианта теста. Например, для получения золотого знака юношей 16-17 лет ему необходимо выполнить шесть обязательных тестов, из которых половина имеет 2-4 варианта, и два из пяти тестов по выбору, часть из которых имеет 2-4 варианта. Для получения серебряного знака в этой категории достаточно выполнить 7 тестов, а бронзового – 6 тестов. Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.
Рекомендации к двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный промежуток времени. необходимый для выполнения каждого вида занятий физкультурой. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей местности его проживания.
Разработанные Правительством документы учли полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесли в него существенные коррективы в соответствии с современными достижениями физкультуры и спорта, их влияния на физическое состояние человека.
Идея разработки нормативов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его подготовленности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в мае 1930 г.
Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 г. первый проект комплекса ГТО был утвержден. Он содержал одну ступень из 15 нормативов общедоступных физических упражнений, укрепляющих здоровье и прививающих полезные навыки в повседневной жизни. Популярность введенного комплекса росла в геометрической прогрессии.
Уже в первом 1931 г. ввода нормативов значком ГТО было награждено 24 тыс. чел. В 1932 г. была принята вторая ступень нормативов, их количество увеличилось до 22, а значки ГТО получили 465 тыс.чел. В 1933 г. нормы ГТО выполнили 835 тыс. чел. В 1934 году школьники 14-15 лет награждаются значками ГТО за выполнение 16 норм по физкультурной и санитарной подготовке, значками БГТО за проведение занятий и судейство в спортивных играх, всего количество награжденных значками составляет 2,5 млн. чел., а участие в физкультурном движении принимает вдвое больше.
Начиная с 1935 г., значкисты ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта на промышленных и аграрных предприятиях, в учебных заведениях.
В 1937 г. в нескольких видах спорта (легкая и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт) введена разрядная система, через 2 года первый, второй и третий спортивные разряды получили более 100 тысяч спортсменов.
В 1939 г. разработан новый более прогрессивный комплекс БГТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами по выбору физкультурника, что способствовало развитию спортивной специализации. В новых нормах было 2 ступени («сдано» и «отлично»). Ступень ГТО «отлично» для норм по выбору соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу производилась повторная сдача норм ГТО в соответствии с установленными нормами для этой группы.
В годы второй мировой войны миллионам подготовленных комплексом ГТО физкультурников ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать, бегать на лыжах позволили в кратчайшие сроки стать высококвалифицированными воинами.
Многолетний перерыв в развитии норм ГТО, обусловленный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, укрепление трудовой дисциплины.
С этой целью было запланировано массовое строительство спортивной инфраструктуры, внедрение в учебные программы образовательных учреждений новых норм ГТО, введена система морального стимулирования за подготовку значкистов ГТО. К реализации комплекса ГТО были привлечены учебные заведения, организации предвоенной подготовки, организованные и добровольные группы физической подготовки, спортивные секции. Сдача нормативов ГТО для молодежи призывного и допризывного возраста являлась обязательной, для остальных возрастных категорий добровольной.
По структуре новый комплекс включал 2 ступени БГТО (1-я ступень для учащихся младших классов, 2-я – для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1-я для молодежи от 9 класса до 18 лет, 2-я – от 18 до 27 лет) и добровольный многоборный комплекс ГТО для возраста от 10 до 60 лет.
Нормативы БГТО и ГТО 1-ой и 2-ой ступени разделялись для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин), а также по требованиям для награждения золотым или серебряным значком БГТО или ГТО. Например, мальчик 1-3 класса для получения золотого значка БГТО 1-ой ступени должен был пробежать 60 м за 10 сек., 1000 м за 4,5 мин. и 6 раз подтянуться на высокой перекладине. Кроме этих 3-х нормативов к нему предъявлялись требования: выполнить на «хорошо» гимнастический комплекс на 32 счета, проплыть 50 м и (для снежных районов) пробежать 1 км на лыжах за 7 мин.
Многоборный комплекс ГТО разделялся на зимнее троеборье и летнее многоборье для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин) различных возрастов. Например, зимнее троеборье для мальчиков и девочек в возрасте 10-11 лет включал лыжные гонки на расстояние 1 км, подтягивание на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.
Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия повлекли изменения всех сторон жизни страны, в т.ч. развития физкультуры и спорта. В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно соревновалась с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и др.). Не практиковалось привлечение в спортивные клубы страны зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, совместно с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран ликвидировались и те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны. Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих необдуманно ликвидированных сфер.
Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.
Источник
Личный кабинет ВФСК ГТО — вход, регистрация на официальном сайте
Несколько лет назад в России началось возрождение ГТО и популярность организации с каждым годом растет. К движению активно подключаются школы и профильные образовательные учреждения.
Сегодня функционирует официальный портал ГТО. На сайте посетители могут найти информацию о движении, историю его создания, новости о спортивных событиях по всей стране. Полный функционал портала доступен после регистрации в личном кабинете участника ГТО.
О системе АИС ГТО
Система представляет физкультурно-спортивный комплекс в России. Расшифровка аббревиатуры — “Готов к труду и обороне”. Формирование движения началось в 30-х годах прошлого века. Именно ГТО дало старт многим чемпионам СССР. Организация прекратила существование с развалом Союза в 1991 г.
В 2014 г. власти решили возродить движение и приобщить население к занятию физкультурой и спортом. Организация регулярно устраивает спортивные мероприятия для всех желающих от 6 до 70 лет, которые занимаются в секции с тренером или самостоятельно (в клубе, тренажерном зале и др.). Учащиеся школ и студенты ВУЗов готовятся к сдаче нормативов ГТО на уроках физической культуры.
Цель возрождения ГТО в РФ:
- Улучшение здоровья и увеличение продолжительности жизни граждан.
- Развитие спорта в учебных заведениях.
- Формирование у молодого поколения культа здорового образа жизни.
- Вовлечение в спорт людей всех возрастов.
- Модернизация системы физического воспитания.
- Открытие новых стадионов и спортивных залов.
Участники тестирования ГТО награждаются бронзовыми, серебряными и золотыми значками. Награда зависит от уровня подготовки гражданина и соблюдения техники выполнения испытаний.
Для привлечения граждан власти ввели систему поощрений. Абитуриенты с хорошими результатами ГТО имеют больше шансов на получение бюджетного места в ВУЗе. Студенты, сдавшие успешно нормативы, могут рассчитывать на повышенную стипендию. Работающим гражданам положена премия, но ее размер устанавливает непосредственно работодатель. В перспективе правительство планирует задействовать в поощрительной программе представителей малого и среднего бизнеса.
Регистрация на сайте ГТО ру
Желающие поучаствовать в сдаче нормативов ГТО должны стать участником программы. Нужно зайти на сайт организации и нажать “Стать участником движения”. Это первый шаг в создании учетной записи в личном кабинете.
Далее участника ждет стандартное заполнение анкеты с указанием личных данных: ФИО, возраст, место жительства и работы, фото и др. Также необходимо выбрать три вида спорта (на усмотрение участника). После регистрации всем предоставляется доступ в личный кабинет, где также будет храниться информация о достижениях.
УИН ID-номер
УИН присваивается при регистрации в личном кабинете независимо от возраста и социального статуса участника. Без него невозможно дальнейшее участие в тестировании ГТО. По номеру граждане подают заявку на участие и отслеживают результаты.
Айди номер ГТО включает 11 цифр. Под первыми двумя цифрами скрывается год, в котором гражданин зарегистрировался в системе и получил доступ в личный кабинет. Две вторые цифры указывают регион, из которого осуществлялась регистрация аккаунта (каждый субъект имеет свой номер). Остальные цифры означают порядковый номер спортсмена.
Уникальный id номер присваивается во время регистрации, когда участник переходит по активационной ссылке. Найти его можно в личном кабинете рядом с фотографией спортсмена.
Как зарегистрироваться в ГТО для школьников пошагово
Школьникам для сдачи нормативов ГТО нужно обязательно иметь доступ в личный кабинет. В целом, процесс не отличается от регистрации взрослых участников. Заполняется анкета с личной информацией, но понадобится согласие родителя/ опекуна на обработку персональных данных. Большинство школ участвуют в ГТО, и создания профиля в личном кабинете избежать не получится.
Личный кабинет школьника регистрируется по ссылке. Справа находится кнопка “Регистрация”, после ее нажатия открывается регистрационная форма.
Понадобится дважды указать электронную почту и придумать пароль, ввести символы с картинки. Нажмите кнопку “Отправить код для активации аккаунта”. Первый этап создания учетной записи в личном кабинете на портале завершен.
Откройте почту — туда должно прийти письмо, подтверждающее регистрацию в личном кабинете на сайте ГТО. В письме содержится активационный код, введите его в специальную строку на странице регистрации и нажмите “Отправить”.
При вводе верного кода учетная запись на сайте ГТО активирована. Переходите к указанию информации о ребенке. После указания даты рождения ребенка система определяет, что участник несовершеннолетний. Дальнейшие действия по работе с личным кабинетом выполняет родитель или опекун после нажатия соответствующей кнопки.
Далее родитель указывает ФИО и пол ребенка. Также понадобится фото школьника с четким изображением лица и весом не более 2 гб. Еще система попросит адрес регистрации и номер телефона школьника.
Следующим этапом регистрации в личном кабинете будет заполнение данных о родителе (опекуне).
Система запросит информацию о месте учебы школьника. После выбора раздела “Учащийся общеобразовательного учреждения” укажите подробную информацию о школе. Под датой поступления подразумевается поступление ребенка в первый класс.
После заполнения информации о школе понадобится указание личных предпочтений отпрыска в спорте. Выберите три направления, которые ближе всех ребенку.
В завершение создания аккаунта в личном кабинете ГТО необходимо скачать распечатать документ на согласие обработки данных школьника (в дальнейшем необходим личный визит родителя в с документом в Центр тестирования по месту жительства). После загрузки файла поставьте две галочки и нажмите кнопку “Регистрация”.
На экране появится надпись об успешном создании учетной записи участника ГТО. Осталось проверить почтовый ящик на наличие активационной ссылки. Переход по ней приведет вас в личный кабинет.
Обратите внимание! На один e-mail зарегистрироваться в личном кабинете может один участник ГТО. Если в семье несколько детей, придется создавать несколько почтовых ящиков.
Вход в личный кабинет ГТО на user gto ru
Зарегистрированные участники могут полноценно использовать функционал личного кабинета. Через сайт ГТО можно записаться на сдачу нормативов и после тестирования узнать результаты. Там же появляются объявления о грядущих соревнованиях. В личном кабинете доступен паспорт спортсмена фотографией и подробной информацией (виды спорта, возраст, достижения и др.).
Войти по E-mail и паролю
Быстро войти в личный кабинет можно по ссылке. В качестве данных для авторизации служат адрес электронной почты и пароль. При входе в личный кабинет с чужого устройства поставьте соответствующую галочку.
Если не получается вспомнить пароль, воспользуйтесь формой восстановления. Нажмите “Забыл пароль”, после чего введите e-mail и код с картинки, отправьте данные. Для восстановления доступа в личный кабинет следуйте подсказкам системы.
Личный кабинет на мобильном — ВФСК ГТО
Помимо официального сайта ГТО с личным кабинетом участника разработано мобильное приложение. Теперь участники с телефона могут записываться на тестирование, узнавать результаты, изучать нормативы ГТО. Через приложение можно общаться и проводить обмен фотографиями и видеоматериалами. Для входа в личный кабинет со смартфона, понадобится логин и пароль от учетной записи.
Те, кто не регистрировался в личном кабинете, могут частично пользоваться приложением. Без авторизации доступны нормативы ГТО и информация о Центрах тестирования в городах РФ.
В приложении есть судейский раздел. Он облегчает работу судей при оценивании сдачи нормативов, помогает оперативно вычислить УИН спортсмена по QR-коду м сразу заносить результаты в личный кабинет.
Скачать приложение на телефон
Приложение ГТО функционирует на смартфонах с Android и айфонах. Скачивание для iOS возможно отсюда. Владельцы телефонов с ОС Андроид могут скачать приложение тут.
Нормативы комплекса ГТО
Тестирование ГТО состоит из комплекса обязательных и дополнительных испытаний. Нормативы поделены на возрастные и половые группы. На сайте ГТО есть техника выполнения каждого теста (бег, приседание и др.), несоблюдение которой снижает общее количество баллов.
Ниже есть три таблицы с нормативами ГТО для школьников, мужчин и женщин по возрасту. Напротив возраста участника имеется ссылка, после перехода по ней перед вами откроется документ. В нем содержится подробная информация по нормативам обязательных и дополнительных тестов. Для каждого испытания указан минимальный результат, которого должен достичь участник для получения бронзы, серебра и золота.
Источник
Что такое ГТО
Одна из целей программы — модернизация школьного спорта. Но в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» сказано, что «выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется добровольно». Минобрнауки выпустило методические рекомендации, где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя. Но руководство школ ориентируется на нормативы при составлении учебной программы по физкультуре.
Зачем это нужно
Нормативы ГТО
Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.
Кто может сдавать ГТО
Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.
Как и где сдавать
Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.
Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО . Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище.
Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.
Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.
Источник
ГТО в смартфоне: все нормативы в одном приложении
В новом приложении можно общаться, выбирать интересные спортивные события, искать спортзалы и площадки. Для сдающих ГТО есть раздел с нормативами, а центры тестирования отдельно отмечены на карте.
Где сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне», чтобы получить заветный значок? Какие испытания надо пройти? Ответы на эти вопросы собрали в мобильном приложении «ВСпорте», которое уже можно скачать на устройства на базе iOS и Android. «Приложение было разработано для студентов, чтобы они могли в интерактивном режиме получать информацию о спортивных мероприятиях», — рассказал на пресс-конференции председатель комиссии Мосгордумы по физической культуре, спорту и молодёжной политике Кирилл Щитов.
Разработанное как социальная сеть приложение объединит спортсменов столицы и расскажет о событиях в мире спорта. Здесь можно найти друзей, в том числе и единомышленников по любимым видам спорта и обмениваться с ними сообщениями. В «Мои мероприятия» можно не только добавить спортивное событие, которое хочется посетить, но и создать собственное.
В разделе «Новости» — последние спортивные события, которые можно отсортировать по видам спорта. На интерактивной карте отмечены спортивные объекты столицы: комплексы, бассейны, катки, спортшколы, тренажёрные городки, площадки, фитнес-клубы и другие. Отдельно — площадки, где можно сдать нормативы ГТО. В календаре приложения как официальные соревнования, фестивали и гонки ГТО, так и созданные пользователями события. Можно пригласить друзей и посмотреть, сколько человек уже собираются пойти. За каждое действие, например заполнение профиля, участие в мероприятии начисляются баллы. Их можно обменять на спортивные товары, подарки, билеты на мероприятия.
Как и где сдать ГТО, какие нормативы входят в комплекс, сколько студентов конкретного вуза уже сдали их? Для ответов на эти вопросы в приложении есть раздел. Нормы зависят от возраста спортсмена, они разные для школьников шести — 17 лет, мужчин и женщин от 18 и старше 70.
Электронные метки для сдающих ГТО
На крупных городских мероприятиях, где сдают нормативы, для идентификации участников и заполнения сводных протоколов используют электронную систему. На регистрации спортсмену выдают электронную метку, сделанную с помощью технологии NFC, и маршрутный лист со списком испытаний.
Перед сдачей норматива надо отдать метку спортивному судье. Он идентифицирует участника на планшете и внесёт в программу результаты. После всех испытаний электронную метку возвращают в специальный пункт, где администратор распечатывает выписку из сводного протокола. В ней указаны данные участника, виды испытаний, результаты и оценка выполнения по нормативам ГТО.
Где и как сдать ГТО
Чтобы сдать нормативы комплекса, надо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и получить персональный идентификационный номер. Следующий шаг — заявка на выполнение. Можно прийти и лично в один из центров тестирования и заодно узнать, как правильно выполнять упражнения. Рекомендации в виде коротких роликов есть и на сайте ГТО.
Перед сдачей обязательно надо получить медсправку. Школьникам и студентам её выдадут в учебном учреждении. Взрослым для этого нужно пройти диспансеризацию в поликлинике по месту жительства.
Сдать все запланированные нормы в один день не получится: согласно методическим рекомендациям, можно пройти три-четыре вида испытаний за день. К тому же центры тестирования, которых в Москве около 50, проводят разные виды тестов.
Какие нормативы нужно сдавать
В комплексе ГТО 11 ступеней в соответствии с возрастом — от шести до 70 лет и старше — и три уровня сложности, которые соответствуют золотому, серебряному и бронзовому знакам. 58 видов испытаний определяют силу, выносливость, гибкость, быстроту, ловкость.
Что нужно уметь тому, кто хочет получить заветный значок? В списке бег на короткие и длинные дистанции, метание снаряда на дальность и теннисного мяча в цель, наклоны вперёд, подтягивания, отжимания, прыжки, челночный бег, стрельба, плавание. Часть из них обязательные, остальные по выбору. Например, мужчине 18–24 лет, чтобы получить золотой знак, нужно пробежать 100 метров за 13,5 секунды, три километра — за 12,5 минут, подтянуться 13 раз на высокой перекладине и наклониться вперёд с прямыми ногами на 13 сантиметров ниже уровня скамьи. Ещё три испытания из пяти можно выбрать.
Источник