Сколько нужно массажей лица для результатов

Массаж лица: сколько нужно сеансов и как часто?

Женский сайт «Красивая и Успешная» уже рассказывал о разных способах, как можно улучшить внешний вид лица. Сегодня мы поговорим о том, как часто можно делать массаж лица, чтобы он был эффективным.

Польза массажа

Многие женщины относятся к косметическому (гигиеническому) массажу лица, как к расслабляющей процедуре. На самом деле, при правильно выбранной технике женщина должна испытывать легкий физический дискомфорт: немного болит и немного неприятно. И только после окончания сеанса чувствуется расслабление.

Поэтому настраивайтесь на серьезную процедуру, если вы решили улучшить внешний вид вашей кожи, а не просто расслабиться. Также обязательно учитывайте, что это не единоразовая процедура, нужен курс из нескольких сеансов, чтобы получить результат.

Польза для лица от этого очевидна:

улучшается цвет кожи из-за усиленного притока крови к тканям;
к коже поступают питательные вещества, появляется здоровый оттенок, так как улучшается кислородный обмен;
пропадает отечность, так как улучшается отток лимфы.

Всего этого можно достичь, если соблюдать грамотный подход:

желательно найти своего хорошего мастера;
пройти нужно целый курс;
делать массаж нужно систематически.

Рассмотрим некоторые тонкости этой процедуры и разберемся, насколько часто нужно делать массаж, чтобы «помолодеть».

Доверяй специалисту

Почему sympaty.net рекомендует проходить курс только у специалиста, ведь в интернете много видео, где хорошо объясняют технику выполнения в домашних условиях?

Да, действительно, вы можете научиться и поколачивать, и разминать, и вибрировать, и натягивать, но достичь уровня специалиста вы никогда не сможете, обучаясь по видео. Массаж можно сравнить с игрой на инструменте — многие это умеют, но не все виртуозы.

Специалисты же знают, с какой силой надавить, где размять и сколько нужно раз это сделать в зависимости от состояния вашей кожи, возраста и других факторов. Вот как говорится об этом в отзыве:

«Девочки! Помните о том, что лимфодренажный массаж не может быть приятным. Он ощущается довольно-таки хорошо. Поэтому, если вы будете делать сами по видео, как вы узнаете, с какой силой давить? Я сначала делала сама по видео, а потом – в салоне. Разница колоссальная! Совсем не так, как я делала сама. К тому же, мастер знает, в какую сторону нужно делать движения, чтобы кожу не растянуть. И только он вам подскажет, сколько надо процедур сделать именно для вашего типа кожи. Так что только к мастеру. Это же лицо!» Елена

К тому же, одному типу кожи для эффективности нужен гель, другому – масло, а некоторым – тальк. Все это подбирает мастер, учитывая все нюансы вашей кожи.

При правильно проведенном массаже для лица вы будете ощущать и физический дискомфорт, когда специалист будет надавливать на нужные точки, и расслабление после процедуры. При этом важно не переступить тонкую грань, чтобы не было отечности лица, о котором рассказывается в отзыве:

«Жалею, что решилась на лимфодренаж дома – отекла на следующий день ужас как, хотя вроде все делала по видео. Так что нужно доверять свое личико только специалисту. Он точно знает, с какой силой давить, и куда, чтобы было эффективно.» Лена

Вторая, не менее важная составная эффективности – систематичность.

Сколько сеансов нужно пройти?

Если вы нашли специалиста, который уверяет вас, что поможет вам за 1-2 сеанса – бегите от него! За такое количество сеансов вы сможете только сделать расслабляющий массаж для вашего личика.

Если же вы настроены на подтягивающий (омолаживающий) эффект, то количество процедур зависит, в первую очередь, от выбранного вида (вакуумный, лимфодренажный, крио, буккальный и др.) и вашего возраста.

Если вам от 30 до 40 и кожа в хорошем состоянии, без явных косметических проблем, то многие специалисты рекомендуют проходить половину курса – от 7 процедур.
Если вам 40+, то такого количества процедур может быть мало, поэтому настраивайтесь на полный курс – до 14 процедур.
Если вы начали курс, то настройтесь ходить к косметологу не менее 2 раз в неделю, а лучше – через день.
Эффект будет сохраняться до полугода, затем снова следует проходить курс повторно.

Таким образом, в среднем ориентируйтесь на 10-14 процедур в течение одного месяца.

Отзывы

В отзывах вы часто встретите такие же рекомендации не только по вопросу эффективности, но и по поводу того, как часто нужно делать массаж лица, чтобы достичь результата:

«Меня часто спрашивают, насколько часто нужно делать буккальный массаж лица, чтобы выглядеть так хорошо? Лично я прошла 10 процедур, но результат заметила уже после первого сеанса. Сейчас мне достаточно не забывать следить за лицом (маски, кремы) и 1 раз в месяц ходить к своему косметологу. Я очень довольна.» Ольга
«Я не знала, как часто делать вакуумный массаж лица, поэтому занималась этим каждый вечер. Сказать, что восхищалась эффектом, не скажу. Заметных результатов так и не добилась. Дело в том, что кожа у меня плотная, а я делала силиконовыми вакуумными баночками – они слабенькие для «толстокожих». Радует только мысль, что я что-то делаю для лица. Сколько же нужно было делать вакуумный массаж лица банками, чтобы достичь эффекта, я так и не поняла. Скорее всего, это вычислять должен косметолог. Он при вакуумном массаже знает и порядок проведения: с какой мышцы начать, в какую сторону тянуть и сколько по времени должен длиться вакуумный массаж, чтобы эффект был.» Юлия

В отзывах также говорится о том, что положительный результат заметен буквально после первых процедур, но останавливаться, если начали, не нужно. Пройти нужно весь курс – результат сохранится дольше. Также не забывайте о том, что за лицом нужно следить и регулярно посещать косметолога или массажиста.

Какой бы вы массаж ни выбрали (вакуумный, массаж гуаша, хиромассаж, лифтинг и др.), хороший специалист, постоянство, регулярность и цикличность – это главное для достижения результата.

Источник

Как часто необходимо делать массаж лица?

«Как часто нужно делать массаж лица?» — этот вопрос волнует чуть ли не каждую женщину, решившую вплотную заняться здоровьем и красотой своего лица. Частота проведение массажа зависит от выбранной процедуры (профилактический, от морщин, расслабляющий, лечебный и пр.) и техники выполнения. В среднем за год рекомендуют проводить 12 сеансов, но делать их следует курсами!

Сколько раз проводить массажа лица

Проходить интенсивную процедуру массажа лица врачи рекомендуют два раза в год (10-15 процедур по 2-3 раза в течение недели). Для поддержания достигнутых результатов рекомендуется проводить поддерживающие процедуры пару раз за месяц. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому перед тем как записываться на массаж лица, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Если ваш возраст составляет от 30 до 40 лет, и вы не имеете особых проблем в косметическом плане, то 5-7 процедур (полу-курс) может помочь в устранении небольших дефектов лица посредством массажа. Но не забывайте посещать поддерживающие сеансы у косметолога, чтобы эффект держался дольше.

После 40 лет возможно придётся увеличивать сеансы массажа лица до 10-15 процедурных приёмов, это необходимо делать для более заметного эффекта. В плане поддерживающих сеансов в таком возрасте характер должен носить обязательное регулярное посещение.

Все профессиональные массажисты проводят массаж курсами, записавшись на них вы избавитесь от старения кожи лица (о том, как делать массаж против старения — читайте тут). В состав одного курса входит не больше 10 сеансов (по 2-3 массажа в неделю). Рекомендуется чтобы сеансы в каждой последующей неделе совпадали по дням за прошлые прошедшие. Курсы массажа лица лучше всего проводить два раза в год. Такая схема посещений курсов даёт максимально длительный эффект от процедур.

Начинать регулярное посещение массажиста следует с 27 лет. По статистике, именно в эти годы жизни начинают проявляться первые зачатки раннего старения кожи лица.

Разновидность и частота массажа лица

Частота массажа лица зависит от самой процедуры и разновидности техник массажа. «Расслабляющий», например, направлен на снятия стресса, тут хватит одного сеанса. Но для заметного лифтинг-эффекта может требоваться минимум 10 сеансов и прохождения курса посезонно. Эффект будет незамедлительным если массажит правильно и тщательно проработает все зоны лица.

В разновидность активных сеансов массажа лица входят:

косметические,
расслабляющие,
лечебные,
лифтинговые.

Нормальный цикл массажа для лица составляет 10-15 процедур по несколько раз в неделю. Подкрепление и усиление эффекта от сеансов зависит и от правильно подобранной косметики по типу кожи.

Криомассаж

На криомассаж следует ходить пару раз в неделю, это если вы преследуете цель просто держать кожу лица в тонусе. Таких курсов в течение года нужно пройти не меньше двух. Если стоит необходимость распрощаться с косметическими дефектами, то частота посещений массажиста должна увеличиться.

Решив сделать криомассаж, доверяйте кожу своего лица только специалистам в проверенных массажных салонах, т.к. они знают, что лучше будет для вашей кожи. Кроме того, сможете избежать большого вреда здоровью, который можно получить от неопытных «профессионалов».

Вакуумный массаж

Сколько и как часто нужно прибегать к вакуумному массажу? Что ответить на этот вопрос изучите правила:

Посещая курс не забывайте о выходных от массажа.
Лучшая схема посещений – это сеанс день через день от 10 до 15 раз, с чередой выходных от массажа. Для нормального восстановления кожи нужна минимум одна неделя.
Между курсами необходимо делать «остановку» на месячный отдых от сеансов.
Нельзя пропускать сеансы.
Завершив курс массажа, следует также поддерживать тонус своего лица с помощью дополнительных сеансов один раз в 2-3 недели.
При желании, уже спустя пару месяцев можно будет продолжить интенсивную курсовую программу массажа лица. А потом снова пройти сеансы для поддержания тонуса.

Пытаться достичь быстрых результатов во время каждодневных посещений вакуумного массажа, вы рискуете получить лишь неудовлетворительные и мало заметные изменения. Для полноценного изменения необходимо делать перерывы, именно в эти моменты кожа приобретает желаемый результат. В перерывах между сеансами происходит восстановление кожи лица, заглаживаются микро-травмы нанесённые с помощью вакуумных банок.

В качестве примера, на видео изображены процессы вакуумного массажа для лица в домашних условиях. Приводятся наглядные результаты:

Самомассаж и периодичность

Для безболезненных самостоятельных процедур самомассажа рекомендуется для начала делать маску, которая прогреет каждую клеточку лица, тем самым увеличит эффект от массажа. Для тех женщин, которые страдают блеском и жирностью кожи – рекомендуется наносить глиняные маски, дезинфицирующие или же питательные.

Частота, с которой следует подвергать кожу своего лица – зависит от множества факторов, к примеру, если экология вашего города в плохом состоянии, значит необходимо увеличить сеансы массажа.

Правильная частота и техника выполнения залог успеха вашей кожи лица! Смотрите подробно об этом в видео:

Как подольше оставаться красивой?

Результативность спустя первые дни сеансов у профессионала оправдается практически сразу. Но всё же, в перерывах между массажем не расслабляйтесь и следите за своим лицом в косметическом плане. Необходимо выработать в себе такую привычку – всегда ухаживать за своей кожей лица. Циклично посещайте массажиста каждый год, а лучше ходите каждый сезон. В этом деле главное периодичность и постоянство.

Доверяйте своё лицо исключительно профессионалам, т.к. только в этом случае Ваше лицо обретёт желаемый результат.

Источник

Массаж для подтяжки и молодости лица

Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.

Услуги Expert Clinics Подтяжка лица мезонитями Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE — Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций. Подтяжка лица мезонитями Контурная пластика лица Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие. Однако эффект дает быстрый и впечатляющий. Контурная пластика лица Нитевая подтяжка шеи Нитевая подтяжка шеи — Уникальная методика LUXEFACE позволит вернуть молодость и красоту вашей шее. Нитевая подтяжка шеи

Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.

С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:

Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:

Отечность уменьшается или исчезает вовсе;

Контуры лица обретают четкость;

Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;

Сокращаются морщины и носогубные складки;

Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;

Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.

Показания к проведению

Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:

Отеки вокруг глаз;

Глубокие носогубные складки;

Тусклость и сухость кожи;

«Поплывший» овал лица;

Обвисшие щеки, брыли;

«Гусиные лапки» вокруг глаз;

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

Онкологические заболевания в местах воздействия;

Острый гайморит, синусит;

Проблемы со свертываемостью крови;

Острый неврит лицевых нервов;

Гипертония 3 степени;

Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;

Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;

Повышенная ломкость сосудов кожи;

Реабилитация после глубоких химических пилингов;

Раны, порезы, укусы насекомых.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.

Источник

Сколько нужно сеансов массажа, чтобы лицо подтянулось?

Возможности несомненно воодушевляют, но как определить необходимое количество сеансов массажа для появления первых изменений? Чаще всего, высококвалифицированный специалист способен добиться значительных улучшений даже после первого сеанса. Но если остановиться на этом, прежнее состояние кожи восстановится, эффект будет недолгим. Рекомендуется проводить массаж лица два раза в год, достаточно включить 10-15 сеансов в каждый курс. Как и в любом другом виде массажа, эффективность зависит от возраста пациента и изначального состояния кожи:

в 25 лет можно говорить скорее о профилактическом массаже, вероятнее всего внешние изменения будут незначительными. Однако, именно этот возраст считается идеальным для знакомства с данным видом массажа. Овал лица дольше останется четким, признаки старения (морщины, отеки) начнут проявляться значительно позже и в гораздо меньшей степени.
30-40 лет. Значительные улучшения наступают чаще всего уже при прохождении половины стандартного курса массажа, а именно – на 5-7 сеанс. Разумеется, эффект следует поддерживать регулярными повторениями курса.
40 лет и больше. Проявление возрастных изменений возможно уменьшит, но понадобится пройти курс полностью, чтобы добиться первых результатов. Поддержание эффекта потребует регулярного проведения массажа лица.

Ускорит получение лифтингового эффекта предварительная подготовка кожи лица перед массажем: необходимо нанести разогревающую маску, это поспособствует притоку крови и расслаблению мышц.

Источник